Das ganzheitliche Frühjahrsprogramm von Tehali Ayurveda & Yoga — für Frauen, die in den Frühling starten wollen, nicht reinschleichen.
Diese Leichtigkeit, mit der du früher in den Frühling gestartet bist. Dein Körper trägt noch die Schwere des Winters. Dein Kopf läuft auf Hochtouren — aber die innere Klarheit fehlt.
Frühjahrserwachen ist kein einzelner Wellnesstermin. Es ist ein bewusst aufgebauter Prozess über drei bis vier Wochen — mit Massagen, Gespräch, Yoga, hochwertigen Produkten für zu Hause und digitaler Begleitung, die wirklich nachwirkt.
Für Frauen ab 35, die sich bewusst etwas Besonderes gönnen — und wissen, dass nachhaltige Erholung mehr braucht als einen einzelnen Termin.
Einstiegsgespräch + Ayurvedische Kopf-Schulter-Nackenmassage + Übergabe Ritualguide
ca. 90 Min.Check-in + Ayurvedische Ganzkörpermassage + persönliches Jahreszeitenblatt
ca. 90 Min.Persönliche Frühjahrs-Yogaeinheit + Abschlussgespräch + Abschlussritual mit Tee
ca. 75 Min.Du erhältst deine persönliche Willkommensbox als Einstieg in dein Morgen- und Abendritual — sorgfältig zusammengestellt, hochwertig, sinnvoll.
Ayurvedisches Kräuteröl auf Sesamölbasis von Cosmoveda
3in1 Peeling, Reinigung & Pflege mit Matcha & Spirulina
Ayurvedischer Frühjahrstee mit Ingwer, Kardamom & Zitronengras
Beruhigender Abendtee von Cosmoveda
Handgefertigte Teelichter aus natürlichem Bienenwachs
Hochwertiges Notizbuch mit Tehali-Branding, schlicht und elegant
Handgeschrieben, mit Leitfrage und Ritual-Erklärung
Geführte Tiefenentspannung gegen Frühjahrsmüdigkeit — für den Moment, wenn du Schlaf nachholen möchtest.
Twists, Vorwärtsbeugen und Pranayama — die Sequenz aus deiner persönlichen Yogaeinheit zum Weiterüben zuhause.
Morgen- & Abendroutinen, ayurvedische Selbstpflege-Impulse und ein 5-Tage Ernährungs-Kickstart für zuhause.
Kurze Reflexionsmomente als natürlicher Teil jedes Termins — kein Coaching-Label, echte Begegnung.
Ein persönlicher Impuls von mir, direkt per Nachricht — kein Newsletter, kein Template.
Mit deiner Dosha-Einschätzung, passender Tee-Empfehlung und einem individuellen Impuls für dich.
Keine Werbung — ein echtes Nachfragen. Was ist geblieben? Was hat sich verändert?